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あなたの想いを全て聴き believe in yourself 今のあなたの想いを整理して、 |
こんにちは、松田です。
今回の傾聴カウンセリング企画案内ページに、
お越しくださってありがとうございます。
今回の企画「believe in yourself」では、
仕事や人間関係で悩みのある人が、
自分の話を聴いてもらうだけで明日への
活力が湧くようになることを目指す企画です。
傾聴を自分の中に取り入れることで、
自分の心をスッキリさせ、自分が望む未来へと
進めることができます。
その未来は人それそれだと思いますが、
悩みを解決するために、共通している
３つのことが今回の企画に参加して
いただけると得ることが出来るんです。
１・自分では気づいていないことが
分かる。
・本来はどうすればいいのかわかっているが、
一歩が出ないことの確認。
２・今の気持ちや想いを整理できる。
３・次のステップに向かっていくエネルギーを
得られる。
この企画の案内は最後に書いてあります。
読むだけでも、
今の現状から脱出するためのヒントが
ありますので最後まで読んでみてくだい。
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本来の自分を取り戻して欲しい |
私はこれまで、多くの方の悩みを
聴いてきました。
年齢や職業や地域も様々ですし、
悩みも１人１人それぞれでした。
•自分の人生を自分で決めたい！
•人間関係のしがらみを解き放ち
人生を楽しみたい！
•自分にあった働き方をして、
自分のペースで働きたい！
などなど、
他にも多くの方の悩みや不安を
聴いてきましたが、
私が感じたことは多くの人が
本来の自分を取り戻し、
生き生きと生きたいんだなあ
ということです。
そして、
これは私自身もそうだったんです。
たった１度きりの人生ですからね、
自分の思う様に生きたいと思うのは
とてもシンプルなことだと思います。
本来の自分を取り戻して生きる人が
増えれば、世の中もっとハッピーに
なると思うんです。
本来の自分を取り戻すという事は、
我がままで自分の我を押し通すという事
ではありません。
自分らしく生きることができれば、
心に余裕ができ、他の人のことも
思いやり優しくできるのではないでしょうか？
だから、本来の自分を取り戻した人が
増えてハッピーな世の中にしていきたい
というのは私の想いでもあります。
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本来の自分を取り戻すための |
本来の自分を取り戻すための、
最大の壁とはなんだと思いますか？
過去の私もそうだったんですが、
悩みがある場合に、ある程度の答えは
自分の中で出ている時もあるんです。
でも、
考え、迷い、決断できないという
時間がとても多かったんですね。
その原因は自分に自信が持てない。
ことだったと、今振り返ってみると
わかります。
立ち止まり、迷いがちになるのは、
自分の出している答えに自信がないから。
言いかえればいろんな選択肢の中で、
「見切る」
ことができないともいえます。
見切るとは、必ずしもこれが正しいといった
明確な答えではないんです。
「明確な答えはわからないけれども、
でも、今のベストの選択はこれだ」
「今はこっちを選ぼう！」
思い切りよく、見切ることが
できるかどうか？
選択をできる事は、
自分信じる事に通じているのだと
私は感じています。
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人は目に見えるものに |
私たちは、どうしても目に見える
ものに意識を持っていかれてしまいます。
目に見える原因、
目に見える根拠、
目に見える成果。
そうすると、
私たちはそれらに振り回されて、
本来自分が望む未来、選ぶべき行動が
できなくなってしまうんです。
見切れない事は、
自分の中の悩みの闇に覆われて
出口が見えず、常に不安を持って
生きていく状態になっていきます。
なので、
本来の自分はどうしたいのか？
現時点の自分の気持ちを確認する
ということは大事なポイントになるんですね。
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ひとりで悩みを抱え込む |
悩みがある時、
人間関係にしても、仕事にしても、
誰かに相談するのってむずかしいですよね。
「上手く説明できるか自信がない」
「話してもわかってもらえない」
「弱みを見せるみたいで怖い」
「身近な人に迷惑をかけるかも」
こんなふうに思って、
相談することを諦めたりして、
ひとりで悩みを抱え込んでしまったり
します。
その結果、余計に状況が悪くなり、
相談することもさらに、むずかしくなるんです。
だから決して、
悩みをひとりで抱え込む事は必要は
ありません。
特に、真面目で頑張り屋さんの人が
抱え込むように思います。
悩みを誰かに聴いてもらう事は、
恥ずかしいことでもないし、
むしろ、話を聴いてもらうことが、
大切なんだと、
このページにお越しの
あなたには認識して欲しいと思います。
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闇から光へのキッカケを |
私たちが、日々が生きていれば
悩みが完全に消えるなんてことは
ありません。
ひとつ解決したと思っても、
また他の悩みができたりしますからね。
大小、違いはありますが、何らかの
悩みや不安があるのが普通です。
だからこそ、
どう向き合っていくのか？
自分はどうしたいのか？
どう行動していけば良いのか？
そして、
未来の自分を信じる力を
得ることが大切なんです。
自分自身でこれらを知っている
ということは、
人生を良くしていくには必要な
ことではないでしょうか？
それを知らずに、
ひとりでモヤモヤして過ごすのは
自分も楽しくないですし、
周りの人もなんかあの人いつも
しかめ面していて・・・・。
みたいに思われて損をするかと
思うんです。
よく、転機ということ言葉が
使われます。
転機というのは自分から行動を
起こしてこそ生まれるのでは
ないでしょうか？
その小さなキッカケを意識的に
多く作っておけば、
訪れる転機の回数も増えます。
切り替えを早くしたり、
行き詰まった状況を打開するには、
転機のキッカケを作ることが
大切なんです。
そのキッカケ作りが、
誰かに話を聴いてもらい、
今の自分自身の気持ちや
どうしたいのか？を
確認してもらうことになります。
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未来の自分を信じる！ |
未来の自分を信じることができれば、
どんな選択をしようとも
結果を受け止めることができ、
例え、上手くいかなかったとしても
次へのステップにしようと前向きに
なれるはずです。
起きてしまったことは
しょうがないけど、
その後の自分はコントロール
できます。
時には闇に覆われて、
ダークサイドに落ちていく
場合もあると思います。
でも、そこから何を学ぶのか、
課していくのかが、
次に進む分岐点ではないですかね。
そして、未来の自分を信じることが
できれば、
１％でも進む方向に光を感じることが
できれば、
未来は自分の望む方向へと進み、
このような姿勢、
ひとつ、ひとつの積み重ねが自信へと
変わっていくと私は感じます。
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天才ですら、できないこと |
今までの自分の人生で
本当に行き詰まった、
崖っぷちってことが何回かは、
あったと思います。
それは人によって回数は違うと思いますが、
でも、今こうやって自分がいるということは、
それらを何とか乗り越えてきたということです。
だから、
未来に対して過度な不安や恐れを
抱かなくても大丈夫！
変な取り越し苦労はすることはないんですね。
未来のことは総理大臣や天才科学者ですら、
予想できないことは誰でも知っています。
しかし、自分のことになった途端、
この当たり前の事実を忘れて、
未来をあれこれと考え悩んでしまうんです。
誰にも予想できない、
未来を考えお想い悩む時間があるのなら
今の自分自身の気持ちを知り、
整理して、どうしたいかを確認すること。
今の自分を知ることが、
未来をプラスにしてくれます。
今回のbelieve in yourselfは、
まさに今の自分を知り、未来へのエネルギーを
得るための傾聴カウンセリング企画なんです。
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サービス内容 |
この企画では、
いきなり解決とかではなく、
まずは自分が感じていることを
出し切っていただきます。
これができますと、
違った自分を感じることができますので、
ぜひ体験してくだい。
今回の傾聴カウンセリングは、
Zoomにて行います。
時間は90分です。
日程についてはお客様の希望日時を
３つほどお伺いして調整していきます。
その時の連絡はメールにて
取らせていただきます。
傾聴カウンセリング中は、
基本的にあなたが抱えている
誰にも言えない悩みや不安、
モヤモヤして言いにくいことを
話していただければ大丈夫です。
時折、ここは？と私が感じた時に
質問させていただきます。
もちろん、話したくないことは
話さなくても良いですからね。
カウンセリング終了後に、
「心のまとめシート」を
お渡しいたします。
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傾聴カウンセリング企画 |
この企画に参加していただくと、
-
自分では気づいていない
本来の自分に気づけます。
-
どうすれば良いのわかってはいるが
一歩を踏み出せないことの確認。
-
現状のあなたの気持ちを整理、
理解していただきます。
-
より良い未来に進んでいけるように
未来の自分を信じる力を得ていただきます。
- 自分の心に正直になれます。
- 自分自身を大切に思えます。
- 自分ともっと向き合っていきたいと
思えます。
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believe in yourself の参加費について |
今回のbelieve in yourselfの参加費は、
5,500円（税込）になります。
この金額を安いと思うか、高いと思うかは
それそれだと思います。
このレターを読んで、
「高いなあ」と感じた方は、
申し込まれない方がいいかもしれません。
今回の企画は、
より多くの人に傾聴を体験してもらいたい
という想いがあります。
読者さんの多くは、
自分のことを全て吐き出すという
経験はないと思いますし、
私のメルマガで初めて傾聴という
ことを知った方もいると思います。
そんな初めての方も、
今の自分を確認し、
自信を持つキッカケにできやすい
金額にしました。
私が持っている知識、経験を全てを使って
対応することをお約束します。
believe in yourselfの参加費は
税込5,500円になります。
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特典 |
今回、参加していただいた方に、
私が有料でカウンセリングしている時に、
お渡ししている
「これだけでわかる！傾聴まとめノート」
を無料プレゼントします。
これだけで、傾聴のことが
丸分かりできるようになっていますので
合わせてこちらも受け取ってください。
今後の人間関係や仕事の悩みにも、
お役に立ちます。
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質問(Q&A) |
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※注意事項 |
※注意事項
本カウンセリングは医療行為ではありません。
精神疾患のある方は、医師と相談の上、
その旨を私にお伝えいただき、
最終的に私の方で判断させていただきます。
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最後に松田から |
ここまで長い文章をお読みいただき
ありがとうございます。
過去の私は、
少し完璧主義で、万全の状態の自分を
いつも維持したいと考えてたんです。
でも、それは人生においては
至難の技であることだと気づくのに
時間がかかりました。
悩みや不安を全てなくして
完全に万全の状態の自分になれる
ものではないです。
悩みや不安があるのは、
当たり前ということがわかれば、
安心してその対応に集中できます。
本来の自分はどうしたいのか？
自分の未来に自信を持つには？
それには１度、自分の全てを吐き出して
今の自分を確認すること。
そうすれば、どんな悩みや不安が
起きても、本来の自分をどうしたいかを
知っておくことでより良い未来へと
進んでいけるはずです。
昨日まで、迷いや不安だったことが
それをきっかけに気づきや安心に
変わったりします。
今まで当たり前と疑わなかった悩みが
楽しいことになるかもしれません。
「悩む」と「楽しむ」
「不安」と「安心」
「迷い」と「気づき」
それぞれの境界線をどこにあるのか？
本来はそんなものはなくて、
自分が勝手に決めている場合も
あります。
今回の、
傾聴カウンセリング企画では
あなたが思っていることを
全て吐き出して、
本来の自分に気づくキッカケを
作っていただきたいと思っています。
そして、
「未来の自分を信じる力」を得て
明日へのエネルギーを持って日々
過ごして欲しいです。
それでは、believe in yourselfの
参加をお持ちしています。
松田
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